­

Nieuwe opleiding en de eerste twee weken cutting!

Na een aantal jaren klungelen qua sport en voeding kan ik nu zeggen dat ik na twee jaar - inclusief zelfstudie -  mijzelf en de feiten steeds beter leer kennen. Balans, doelen stellen, maar ook genieten zijn mijn dagelijkse bezigheden. Omdat ik meer zeker van mijn zaak ben, heb ik besloten om een half jaar te gaan bulken om vervolgens een [...]

By |januari 20th, 2017|GET FIT|1 Comment

10 x inspirerende vrouwen uit mijn favoriete Netflix series

Oh, die Netflix. Al eerder liet ik mijn liefde weten voor de dienst. Niet alleen om het heerlijke tijdverdrijf, de gezellige avondjes ik heb gehad met vriendinnen terwijl Netflix aanstond, maar ook de inspiratie die ik eruit kan halen. Irriteerde ik mij vroeger DOOD - met hoofdletters ja - aan de reclames en onnodige tijdverdrijf op tv, nu heb ik [...]

By |januari 18th, 2017|GET IT|0 Comments

WINACTIE + REVIEW: Hoesjes-outlet voor mijn nieuwe telefoon!

Nog even en dan mag ik mijn mobiele abonnement weer verlengen. Na een aantal jaren werken bij de Hi en KPN weet ik wel dat ik niet veel geld wil uitgeven aan een telefoon. Een ongelukje zit in een klein hoekje en een telefoon is maar een apparaat. Die moet het gewoon doen. Maar ja, ik heb natuurlijk wel eisen. [...]

By |januari 16th, 2017|GET IT|4 Comments

Favorieten (voor) in de sportschool op dit moment

Vrijdag de dertiende. Een dag die voor sommigen vol ongeluk is. Een kluns zoals ik heeft wel wat vaker ongeluk dan op een specifieke dag. Door nieuwe favorieten te ontdekken valt het ongeluk soms in het niets. Voor een kluns en de gelovigen van Vrijdag de Dertiende is dat soms wel even fijn. Daarom deel ik vandaag mijn favorieten in [...]

By |januari 13th, 2017|GET FIT|0 Comments

Voedingsschema 1.0 januari 2017 – eerste maand cutting!

Zo. Hop! De eerst week van januari 2017 is alweer voorbij. Ik begon mijn week met een vrije maandag, waarop ik een bodycheck had en een heerlijke training. Op basis van mijn bodycheck maakte ik een nieuw voedingsschema voor de eerste maand van 2017. Want in 2017 ligt er weer een nieuw plan om met een nog mooier lijf op [...]

By |januari 9th, 2017|GET FIT|4 Comments

REVIEW: draadloze koptelefoon JBL T450BT

Als je naar de sportschool gaat of wandelt, of fiets, of hardloopt of simpelweg in de bus zit. Je begint je dag, of deze eindigt juist. In ieder geval. Je doet lekker je muziek op. Tijd om even in je eigen wereld te verdwijnen. Maar dan blijf je met die *piep* draadjes hangen achter je oorbel, stuur, deurknop. Vloekerdevloek. De [...]

By |januari 6th, 2017|GET IT|9 Comments

Purpuz Planner: Balans, Geluk en Succes in de Wereld – REVIEW

De eerste paar dagen van het nieuwe jaar zijn voorbij. Hoe gaat het met de goede voornemens? Ikzelf ben niet zo'n voorstander van goede voornemens omdat je altijd doelen kan stellen. Maar doelen stellen en doelen behalen zijn twee verschillende dingen. Dit is ook de tekst die ik tegen kwam in de Purpuz Planner. Deze kreeg ik opgestuurd en de [...]

By |januari 3rd, 2017|GET IT|0 Comments

2017: Wat mag je verwachten op Allysia.nl?

Jaaaaaa, daar gaan we dan! 2017! SLAMfit staat, ik heb mijn doelen gesteld op zakelijk en persoonlijk vlak. Maar dan heb je natuurlijk ook nog mijn blog. Ook die blijf ik zo goed mogelijk onderhouden. Ja, dat kost wat meer tijd en moeite dan eerder. Maar ik vind het nog steeds leuk en het geeft mij nog steeds energie. Dus [...]

By |januari 2nd, 2017|GET FIT, GET IT|0 Comments

Winnaar van de Tropilex winactie is…

Een tijdje geleden maakte je kans op een hangstoel van Tropilex. Een hangstoel kan je vastmaken aan het plafond of juist met een steun zodat je het kan verplaatsen. Nog even en dan kan ik zelf mijn hangstoel een plekje geven! Maar... Zonder verder te veel kletsen )want daar heb ik wel eens een handje van). Bij deze... de winnaar van de [...]

By |december 31st, 2016|GET IT|0 Comments

RECAP: En dat was alweer 2016… (in foto’s)

Oh jongens toch. Dat was 2016 alweer. Zo lijkt het nog maanden te duren voordat de zomer er is en vervolgens is de zomer alweer voorbij. De koud komt, we maken ons klaar voor Sinterklaas... Kerst... en BAM. Dat is nu ook al weer voorbij! Een mooi moment om terug te kijken naar al het moois van 2016. Wat een [...]

By |december 31st, 2016|GET IT|4 Comments
Load More Posts